15.03.2010
Der Winterspeck ist weg
Die Übungen waren anfangs recht schweißtreibend, ich pausierte zwischendurch und atmete hinterher recht kräftig. Ich bin nun seit mehreren Wochen fast täglich dabei und kombiniere inzwischen mehrere kürzere Übungen miteinander, die mir nun deutlich leichter fallen. Jetzt, im Frühjahr, hat mich richtig der Ehrgeiz gepackt.
Die Übungen sind zwar weniger amüsant aber deutlich ernsthafter als die von WII-Fit (welche ich aber auch ausgesprochen gern mag). Daß die Übungen greifen, beweist mir ein sanfter Rundum-Muskelkater.
Auch ich stelle fest, daß viele "Workouts" meine Kniegelenke recht ordentlich belasten (fühlen sich manchmal leicht geschwollen an). Ich erstelle mir eigene "Workouts", die entsprechend kniefreundlicher sind und z.B. mehr Bauch- Brust und Rückenübungen enthalten und steigere mit der Zeit den Schwierigkeitsgrad der Übungen, die mir inzwischen leichter fallen.
Die Statistiken unterstützen meine Motivation, die etwas übertriebenen Motivationssprüche während der Übungen habe ich bisher noch nicht deaktiviert, die Hinweise zu der Ausführung der einzelnen Übungen finde ich ausgesprochen gut.
Leider wird die Position der WII-Sensoren des öfteren nicht richtig erkannt, obwohl ich mich um korrekte Bewegungen bemühe, hier besteht Besserungsbedarf für Folgeversionen (wie auch für das CD-"Dauerschraddeln", das bei mir Sorge um das Laufwerk auslöst).
Obwohl bereits ein umfangreiches Arsenal an Übungen vorliegt, könnte ich auch hier noch mehr vertragen...
Trotz der kleinen Schwächen bin ich ausgesprochen zufrieden!
P.S.:
Als Zubehör habe ich mir das Personal Trainer Accessory Set von Kamikaze Gear, das silberne Theraband und ein Theraband-Griffe-Set zugelegt.
In den vergangenen vier Wochen hat sich mein Gewicht um 3 kg verringert, was sicher nicht so weiter gehen wird, aber der Winterspeck ist weg!
17.02.2010
!!! absolut empfehlenswert !!!
Hallo..
..ich habe mir dieses Spiel vor ca. 7 Wochen gekauft, und habe nun meine erste 6-Wochen-Challenge erfolgreich absolviert. Ich habe in diesen 6 Wochen einiges Fett in Muskelmasse umgesetzt, und dabei auch noch 3 Kilo abgenommen. (Wobei ich betonen möchte, dass bei mir nicht das Abnehmen, sondern eher das Straffen im Vordergrund lag - der Sommer steht hoffentlich vor der Tür :o))
Die unterschiedlichen Übungen auf dieser CD sind reichlich, aber sie wiederholen sich natürlich. Da aber jedes vorgegebene Workout anders zusammengestellt ist, ist eine tägliche Abwechslung und Überraschung garantiert.
Ihr habt aber auch die Möglichkeit, Euch Euer eigenes ganz individuelles Workout zusammenzustellen, anhand von Übungen oder auch Sportspielen.
Fazit: Ich würde mir die CD jederzeit wieder kaufen - und werde nächste Woche meine 2. Challenge beginnen :o)
Hoffe, ich konnte Euch ein wenig helfen!!
Sportliche Grüße
Maren
03.02.2010
Besser als der Vorgänger
hi,
ich habe mehr Workouts jetzt schon über einen Monat und bin absolut begeistert. Bei der 6 Wochen Herausforderung sind die einzelnen Übungung kurz und abwechslungsreich. Besonders gut finde ich, dass jede Woche die Ruhe- und Workouttage neu festgelegt werden können, somit habe ich die Möglichkeit mein Workout mit meinem restlichen Wochenablauf zu kompinieren (man hat in der Woche 4 Workout und 3 Ruhetage).
Es gibt verschiedene Übungen die an einem Tag mehr den Unterkörper trainieren, am nächsten Tag steht dan Kardio und Oberkörper auf dem Programm. Von Woche zu Woche werden die einzelnen Workouts länger.
Wer keine Lust auf die 6 Wochen Heraufsorderung hat, kann auch vorgegebene Workouts auswählen oder eigene Workouts erstellen. Diese können gespeichert werden und immer wieder abgerufen werden.
Da mich das Kabel vom Nunchuk beim Spielen gestört hat, habe ich mir nachträglich eins ohne Kabel besorgt. Finde ich persönlich sehr angenehm und kann es nur weiter empfehlen.
Für alle die sich lieber zu Hause fit halten wollen kann ich dieses Spiel empfehlen.
28.01.2010
tolle Herausforderung
Eigentlich hätte ich eine Frage an Leute, die damit schon gespielt bzw. trainiert haben:
Da ich meine Nintendo Wii zusammen mit diesem Spiel bei Amazon gekauft habe ist mir beim Ausprobieren aufgefallen, dass aus dem CD-Laufwerk meiner Konsole Geräusche beim Abspielen kamen - auffälige Geräusche vor allem bei den Übungen, wenn doch zuerst im Vorschau-Video einem doch erläutert wird, wie man z.B. den Beingurt anlegt etc. kamen bei mir kurze und schnell hintereinander Laufwerk-Geräusche (schon etwas laut).
Jetzt wollte ich wissen, wie es bei Euch läut. wie gesagt, bin ich ein Wii-Anfänger und weiß daher nicht ob das so üblich ist. Bei Wii Sports und Sports Resort ist mir das nicht so extrem aufgeffallen?!
Würde mich auf eine Antwort einiger "Sportfreunde" freuen ;o)
Danke
14.01.2010
Macht richtig Spaß!
Seit 3 Wochen trainiere ich bereits mit dem Vorgänger "ea Sports aktive" und bin begeistert.
Das Training macht Spaß, wird nicht langweilig und ich kann die Intensität und Dauer je nach Lust und Laune variieren.
Klar, da muss Teil 2 her.
Zur Info: Man braucht den Vorgänger nicht um "mehr Workouts" nutzen zu können. Was man trotzdem braucht sind Gummiband und Beinschlaufe.
Eigentlich wollte ich in Teil 2 nur "reingucken". Aber es hat mir so gut gefallen, das ich jetzt 4x/Woche je 1 Workout von Teil 1 und eins von "mehr Workouts" mache.
Was mir sehr gut gefällt:
- Workouts enthalten jetzt auch ein Warm-up und ein abschließendes Stretching.
- die Strand-Umgebung
- die Workouts sind spielerischer verpackt. Heißt, man macht nicht einfach eine Kniebeuge, sondern muss sich zB unter einem Hindernis hindurch bücken.
- Step-Aerobic Workout
Wenn ich mich zwischen den beiden ea-sport Spielen entscheiden müßte, würde ich mich für "mehr Workouts" entscheiden, obwohl mir beide Spiele sehr gut gefallen.
LG
Melanie
